BÜTÜNSEL DETOKS ÖNERİLERİ

EBRU ŞİNİK'DEN PRATİK UYGULAMALAR

Ebru Şinik'den Bütünsel Detoks Önerileri

Bütünsel Detoks Önerileri Kitabı

Hepimizin istediği daha iyi ve daha mutlu olmak değil mi?

Peki bunun için ne yapıyoruz?

  • Gündelik yaşantımızda ne kadar hareket ettiğimize, bedenimize aldığımız yiyecek ve içeceklerin kalitesine, aile üyeleriyle, komşularımızla, iş yerindeki arkadaşlarımızla veya en sevdiklerimiz, en değer verdiklerimizle dengeli ve besleyici ilişkiler kurmaya ve geliştirmeye ne derece dikkat ediyoruz?
  • Bedenimizi ve zihnimizi dengeleyici ve besleyici bazı uygulamaları gündelik yaşantımıza dahil ediyor muyuz?
  • Yoksa detoks deyince sadece ağzımızdan içeri giren besinlerin niteliklerini mi anlıyoruz? Ya da detoks deyince aklımıza gelen ilk şey aç kalmak mı?
  • Peki ya size detoks ancak bütünsel olarak uygulandığı takdirde en yüksek faydayı deneyimleyebileceğinizi söylesem?

Ebru Şinik’den Bütünsel Detoks Önerileri bugüne kadar detoks kavramı ile ilgili bildiklerinizi altüst ederek , size daha mutlu, daha sağlıklı, daha huzurlu, daha dengeli ve neşeli bir yaşamın kapısını aralıyor. Hem de irade kullanmaya gerek kalmadan, acı çekmeden, açlıktan psikolojiniz bozulmadan, modunuz düşmeden nasıl daha sağlıklı ve mutlu olabileceğinizin temel bilgilerini bu kitapta bulacaksınız!

Bütünsel Detoks Önerileri

Yükselen Çağ Bütünsel Sağlık, Mutluluk ve Güzellik serisine ait olan Ebru Şinik’den Bütünsel Detoks Önerileri – Pratik ve Etkili Uygulamalar kitabı içeriği konu başlıkları;

  • Bütünsel Sağlık ve Sağlıklı Yaş Alma Nedir, Nasıl Sağlanır?
  • Detoks Yaparken Bilinmesi Gerekenler
  • Gündelik Yaşamda Nefes, Nefes Teknikleri ve Detoks Etkisi
  • Hangi Nefes Tekniğine İhtiyacınız Var?
  • Nefes Teknikleri ile Zayıflamak Mümkün mü?
  • Ayurvedik Yaşama Giriş
  • Ayurvedik Beslenme ve Temel Prensipleri
  • Aşırı Yeme İsteğinizi Nasıl Kontrol Edebilirsiniz?
  • Detoks Sürecinde Masajın Mucizevi Önemi
  • Zihinsel Detoksun Anahtarı: Meditasyon
 
“Ebru Şinik’den Bütünsel Detoks Önerileri – Pratik ve Etkili Uygulamalar” kitabı, herkesin çok daha rahat erişebileceği, cep telefonu, bilgisayar veya tabletinize hemen indirerek, anında okumaya başlayabileceğiniz şekilde satışa sunuldu.