Videolar

Ebru Şinik Youtube Kanalı Videoları
Doğru Bilinen Yanlışlar

Ebru Şinik ile Doğru Bilinen Yanlışlar

Halkın geneli tarafından doğru olarak bilinen çok temel bilgilerin bilimsel açıdan aslında yanlış olduğunu basit bir lisanla anlatarak, ilgili konunun fizyolojik açıdan doğrusunu klinik araştırma neticeleri kaynaklı olarak paylaşıyorum.

Hemen İzle
Nefes Teknikleri

Ebru Şinik ile Nefes Teknikleri

Nefes Teknikleri Video Serisi’nde, tüm gün boyunca değişen ruh hallerimize ve farklı ihtiyaçlarımıza yönelik bize şifa ve denge sağlayacak bir çok nefes tekniği uygulamasını paylaşıyorum.

Hemen İzle
Ayurvedik Beslenme

Ebru Şinik ile Ayurvedik Beslenme

Ayurvedik Beslenme Video Serisi’nde, her bünye tipini dengeleyici sebze, meyve, baklagil ve tahıl gruplarını, menü seçimlerini, baharat önerilerini ve yemek tariflerini paylaşıyorum.

Hemen İzle
Ayurvedik Yasam & Well Aging

Ebru Şinik ile Ayurvedik Yasam & Well Aging

Ayurvedik Yaşam ve Well-Aging Video Serisi’nde, ayurveda ilminin rehberliği dahilinde, gündelik rutinlerinizde yapacağınız ufak eklemeler ve değişiklikler ile sağlıklı, zinde ve mutlu yaş alma (well-aging) sürecinizi nasıl başlatıp, sürdürebileceğinizi, en basit ve uygulanabilir haliyle paylaşıyorum.

Hemen İzle